1. Sit en werk lank.
2. Voel dikwels servikale en lumbale pyn.
3. Voel altyd ongemaklik en onnatuurlik.
As jy een van hierdie punte tref, word dit aanbeveel dat jy vinnig na 'n ergonomiese stoel oorskakel.Die ryk verstelbaarheid van die ergonomiese stoel stel jou in staat om gemaklik 'n relatief gesonde sithouding te handhaaf.Die ondersteuning vir die lumbale ruggraat, middellyf en skouers, en die ondersteuning vir die arms kan die las op die lumbale ruggraat en arms aansienlik verminder.Benewens om gemaklik te sit, kan dit ook lumbale ruggraatsiektes wat veroorsaak word deur langdurige sit verminder.
Die beginsel van dieergonomiese stoel
Eerstens is die menslike liggaam nie gebou om vir lang tye te sit nie.Soos gesien kan word uit die bostaande figuur, vanaf die staande posisie na die sittende posisie, is die skyfbene skuins vorentoe, die sakrale helling word kleiner en die lumbale ruggraatkromme word plat.’n Gesonde staande lumbale ruggraatkrommehoek is 20°-45° terwyl sit sonder lumbale ondersteuning die krommehoek met 50% verminder.
Hierdie verandering in die lumbale kurwehoek sal die interne druk van die derde lumbale intervertebrale skyf met meer as 40% verhoog, en sal ook lei tot spierontwrigting, wat spierpyn, rugpyn en ander verskynsels tot gevolg het.
Een van die belangrike funksies van die ergonomiese stoel is om die lordose van die derde en vierde lumbale werwels deur die lumbale kussing (lumbale ondersteuning) te ondersteun om die druk op die lumbale intervertebrale skyf te verminder en sodoende lae rugpyn te verminder.Tweedens is die rugleuning van die stoel ongeveer 100° teruggekantel, wat die hoek tussen die romp en die dye groter as 90° kan maak, wat ook help om die druk op die rug te verminder.
Boonop vorm die verstelbare funksies van armleunings, stoelhoogte, sitplekdiepte, rugleuning, ens. 'n volledige ergonomiese stoel.
Som die beginsel van die ergonomiese stoel in een sin op, deur die lumbale ondersteuning en ander verstelbare funksies, verminder die druk op die lumbale ruggraat, en verskaf 'n gemaklike en korrekte sithouding.
Postyd: 17 Aug. 2022