1. Продължително седене и работа.
2. Често усещате цервикална и лумбална болка.
3. Винаги се чувствайте неудобно и неестествено.
Ако уцелите една от тези точки, препоръчително е бързо да смените с ергономичен стол.Богатата регулируемост на ергономичния стол ви позволява удобно да поддържате относително здравословна поза на седене.Опората за лумбалния гръбначен стълб, кръста и раменете и опората за ръцете могат значително да намалят тежестта върху лумбалния гръбначен стълб и ръцете.В допълнение към удобното седене, то може също така да намали заболяванията на лумбалния гръбнак, причинени от продължителното седене.
Принципът на ергономичния стол
Първо, човешкото тяло не е създадено да седи за дълги периоди от време.Както може да се види от горната фигура, от изправено положение до седнало положение, дисковите кости са наклонени напред, сакралният наклон става по-малък и лумбалната извивка на гръбначния стълб става плоска.Ъгълът на извивката на лумбалния гръбначен стълб в здраво изправено положение е 20°-45°, докато седенето без лумбална опора намалява ъгъла на извивката с 50%.
Тази промяна в ъгъла на лумбалната извивка ще увеличи вътрешното налягане на третия лумбален междупрешленен диск с повече от 40% и също така ще доведе до мускулна дислокация, което води до мускулна болка, болка в гърба и други явления.
Една от важните функции на ергономичния стол е да поддържа лордозата на трети и четвърти лумбален прешлен чрез лумбалната възглавница (лумбална опора), за да се намали натискът върху лумбалния междупрешленен диск, като по този начин се намали болката в кръста.Второ, облегалката на стола е наклонена назад на около 100°, което може да направи ъгъла между тялото и бедрата по-голям от 90°, което също помага за намаляване на натиска върху гърба.
В допълнение, регулируемите функции на подлакътниците, височината на стола, дълбочината на седалката, облегалката и т.н. представляват завършен ергономичен стол.
Обобщете принципа на ергономичния стол в едно изречение, чрез лумбалната опора и други регулируеми функции, намалете натиска върху лумбалния гръбнак и осигурете удобна и правилна поза при седене.
Време на публикуване: 02 юни 2022 г