1. Assegut i treballant durant molt de temps.
2. Sovint sent dolor cervical i lumbar.
3. Sempre se sent incòmode i antinatural.
Si aconseguiu algun d'aquests punts, es recomana que canvieu ràpidament a una cadira ergonòmica.La rica capacitat d'ajust de la cadira ergonòmica us permet mantenir còmodament una postura asseguda relativament saludable.El suport per a la columna lumbar, la cintura i les espatlles i el suport per als braços poden reduir considerablement la càrrega de la columna lumbar i els braços.A més d'estar assegut còmodament, també pot reduir les malalties de la columna lumbar causades per estar assegut prolongat.
El principi de la cadira ergonòmica
En primer lloc, el cos humà no està construït per seure durant llargs períodes de temps.Com es pot veure a la figura anterior, des de la posició de peu fins a la posició asseguda, els ossos del disc s'inclinen cap endavant, la inclinació sacra es fa més petita i la corba de la columna lumbar es torna plana.Un angle de corba de la columna lumbar dempeus saludable és de 20°-45° mentre està assegut sense suport lumbar redueix l'angle de corba en un 50%.
Aquest canvi en l'angle de la corba lumbar augmentarà la pressió interna del tercer disc intervertebral lumbar en més d'un 40% i també provocarà una luxació muscular, que donarà lloc a dolor muscular, mal d'esquena i altres fenòmens.
Una de les funcions importants de la cadira ergonòmica és donar suport a la lordosi de la tercera i quarta vèrtebra lumbar a través del coixí lumbar (suport lumbar) per reduir la pressió sobre el disc intervertebral lumbar, reduint així el dolor lumbar.En segon lloc, el respatller de la cadira s'inclina cap enrere uns 100 °, cosa que pot fer que l'angle entre el tronc i les cuixes sigui superior a 90 °, la qual cosa també ajuda a reduir la pressió a l'esquena.
A més, les funcions regulables de recolzabraços, alçada de la cadira, profunditat del seient, respatller, etc. constitueixen una cadira ergonòmica completa.
Resumeix el principi de la cadira ergonòmica en una frase, mitjançant el suport lumbar i altres funcions ajustables, redueix la pressió sobre la columna lumbar i proporciona una postura asseguda còmoda i correcta.
Hora de publicació: Jun-02-2022