Dili Komportable ang Office Chair, Unsay Angay Nakong Buhaton?

Dili nimo tugutan ang palibot nga ipahiangay sa mga tawo, mahimo ra nimo nga ipahiangay ang imong kaugalingon sa palibot.Ang labing kadali nga paagi mao ang pag-adjust sa lingkuranan sa usa ka komportable nga kahimtang

Dili ka makapalit og lingkuranan sa imong kaugalingon, apan makapalit ka og mga accessories sa lingkuranan, sama sa mga cushions, suporta sa lumbar, ug mga unlan sa liog.

Unsaon pag-adjust sa lingkuranan sa opisina?Una i-adjust ang lamesa sa angay nga gitas-on sumala sa kinaiya sa trabaho.Ang lainlaing mga gitas-on sa lamesa adunay lainlaing mga kinahanglanon alang sa pagbutang sa lingkuranan;

Ubos nga likod: Ibutang ang mga bat-ang duol sa likod sa lingkuranan, o pagbutang og usa ka unlan aron ang likod moliko og gamay, nga makapamenos sa palas-anon sa likod.Ayaw pag-urong sa usa ka bola sa lingkuranan kung gibati nimo ang kakapoy, kini makadugang sa presyur sa likod sa lumbar ug intervertebral disc;

Gitas-on sa panan-aw: Kung ang posisyon sa monitor taas kaayo o ubos kaayo, ang gitas-on sa lingkuranan sa opisina kinahanglan nga ipasibo sumala niini aron makunhuran ang strain sa kaunuran sa liog.Ipiyong ang imong mga mata, ug dayon hinayhinay nga bukha kini.Labing maayo kung ang imong panan-aw mahulog sa sentro sa monitor sa kompyuter;

Nati: Uban sa bat-ang duol sa likod sa lingkuranan, ang kumo nga moduko aron ang gikuyom nga kumo moagi sa gintang tali sa nati ug sa atubangan sa lingkuranan.Kung dili kini mahimo nga dali, nan ang lingkuranan labi ka lawom, kinahanglan nimo nga ayohon ang likod sa lingkuranan sa unahan, pad usa ka unlan o usbon ang usa ka lingkuranan;

Mga paa: Susiha kung ang mga tudlo makalusot ba sa ilawom sa paa ug sa atubangan nga tumoy sa lingkuranan.Kung ang luna hugot kaayo, kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka adjustable footrest aron masuportahan ang paa.Kung adunay gilapdon sa tudlo tali sa imong paa ug sa atubangang ngilit sa lingkuranan, ipataas ang gitas-on sa lingkuranan;

Mga siko: Sa pasiuna sa paglingkod nga komportable, ang mga siko kinahanglan nga duol sa lamesa kutob sa mahimo aron masiguro nga ang ibabaw nga mga bukton parehas sa dugokan.Ibutang ang imong mga kamot sa ibabaw sa lamesa ug i-adjust ang gitas-on sa lingkuranan pataas ug paubos aron masiguro nga ang mga siko naa sa saktong anggulo.Sa samang higayon, i-adjust ang gitas-on sa armrest aron ang taas nga bukton mopataas lang og gamay sa abaga.