Perchè avete bisognu di una sedia ergonomica

1. Seduta è travaglià per un bellu pezzu.

2. Spessu sente u dolore cervicale è lumbar.

3. Sentite sempre incòmode è antinaturale.

Sè tuccate unu di sti punti, hè cunsigliatu di cambià rapidamente à una sedia ergonomica.A ricca regulabilità di a sedia ergonomica permette di mantene comodamente una postura seduta relativamente sana.U supportu per a spina lumbar, a cintura è e spalle, è u sustegnu per i braccia pò riduce assai a carica nantu à a spina lumbar è e braccia.In più di pusà cunfortu, pò ancu riduce e malatie di a spina lumbar causata da una seduta prolongata.

U principiu di usedia ergonomica

Prima, u corpu umanu ùn hè micca custruitu per pusà per longu periudi di tempu.Comu pò esse vistu da a figura di sopra, da a pusizioni stante à a pusizioni seduta, l'osse di u discu sò inclinati in avanti, l'inclinazione sacrale diventa più chjuca, è a curva di a spina lumbar diventa piatta.Un angulu di curve di a spina lumbar sana in piedi hè di 20 ° -45 ° mentre chì si sente senza supportu lumbar riduce l'angolo di curva di 50%.

Stu cambiamentu in l'angulu di a curva lumbar aumenterà a pressione interna di u terzu discu intervertebral lumbar da più di 40%, è ancu purtari à dislocazione musculare, risultatu in u dulore musculare, u malu di spalle è altri fenomeni.

Una di e funzioni impurtanti di a sedia ergonomica hè di sustene a lordosi di a terza è quarta vertebre lumbar à traversu u cuscinu lumbar (supportu lumbar) per riduce a pressione nantu à u discu intervertebrali lumbar, riducendu cusì u lumbaru.Siconda, u spinu di a sedia hè inclinatu in daretu à circa 100 °, chì pò fà l'angolo trà u troncu è e cosce più grande di 90 °, chì aiuta ancu à riduce a pressione nantu à u spinu.

Inoltre, e funzioni regulabili di i braccioli, l'altezza di a sedia, a prufundità di u sediu, u backrest, etc. custituiscenu una sedia ergonomica cumpleta.

Riassume u principiu di a sedia ergonomica in una frase, attraversu u supportu lumbar è altre funzioni regulabili, riduce a pressione nantu à a spina lumbar, è furnisce una postura seduta còmoda è curretta.