1. Dlouho sedět a pracovat.
2. Často pociťujte bolesti krční a bederní oblasti.
3. Vždy se cítíte nepříjemně a nepřirozeně.
Pokud narazíte na jeden z těchto bodů, doporučuje se rychle přesednout na ergonomickou židli.Bohatá nastavitelnost ergonomické židle umožňuje pohodlné udržení relativně zdravého držení těla.Podpora bederní páteře, pasu a ramen a podpora paží mohou výrazně snížit zátěž bederní páteře a paží.Kromě pohodlného sezení dokáže snížit i onemocnění bederní páteře způsobené dlouhodobým sezením.
Principergonomická židle
Za prvé, lidské tělo není stavěno na dlouhé sezení.Jak je vidět z výše uvedeného obrázku, ze stoje do sedu jsou kosti ploténky nakloněny dopředu, sakrální sklon se zmenšuje a křivka bederní páteře se zplošťuje.Úhel zakřivení bederní páteře ve zdravém stoji je 20°-45°, zatímco sezení bez bederní opěrky snižuje úhel zakřivení o 50%.
Tato změna úhlu bederní křivky zvýší vnitřní tlak třetí bederní meziobratlové ploténky o více než 40 % a také povede k dislokaci svalů, což má za následek bolesti svalů, bolesti zad a další jevy.
Jednou z důležitých funkcí ergonomické židle je podpora lordózy třetího a čtvrtého bederního obratle přes bederní polštář (bederní opěrka) pro snížení tlaku na bederní meziobratlovou ploténku, a tím snížení bolesti v kříži.Za druhé, opěradlo židle je nakloněno dozadu asi o 100°, čímž může být úhel mezi trupem a stehny větší než 90°, což také pomáhá snížit tlak na záda.
Navíc nastavitelné funkce područek, výšky židle, hloubky sedáku, opěradla atd. tvoří kompletní ergonomickou židli.
Shrňte princip ergonomické židle do jedné věty, prostřednictvím bederní opěrky a dalších nastavitelných funkcí snížíte tlak na bederní páteř a zajistíte pohodlné a správné držení těla.
Čas odeslání: 17. srpna 2022