1. Eistedd a gweithio am amser hir.
2. Yn aml yn teimlo poen ceg y groth a meingefnol.
3. Bob amser yn teimlo'n anghyfforddus ac yn annaturiol.
Os ydych chi'n taro un o'r pwyntiau hyn, argymhellir eich bod yn newid yn gyflym i gadair ergonomig.Mae addasrwydd cyfoethog y gadair ergonomig yn caniatáu ichi gynnal ystum eistedd cymharol iach yn gyfforddus.Gall y gefnogaeth i'r asgwrn cefn meingefnol, y waist, a'r ysgwyddau, a'r gefnogaeth i'r breichiau leihau'r baich ar y asgwrn cefn a'r breichiau meingefnol yn fawr.Yn ogystal ag eistedd yn gyfforddus, gall hefyd leihau clefydau asgwrn cefn meingefnol a achosir gan eistedd am gyfnod hir.
Mae egwyddor ycadair ergonomig
Yn gyntaf, nid yw'r corff dynol wedi'i adeiladu i eistedd am gyfnodau hir.Fel y gwelir o'r ffigur uchod, o'r safle sefyll i'r safle eistedd, mae esgyrn y disg yn tueddu ymlaen, mae'r gogwydd sacrol yn dod yn llai, ac mae cromlin asgwrn cefn meingefnol yn dod yn wastad.Mae ongl cromlin asgwrn cefn meingefnol iach yn 20 ° -45 ° tra bod eistedd heb gefnogaeth meingefnol yn lleihau ongl y gromlin 50%.
Bydd y newid hwn yn ongl y gromlin meingefnol yn cynyddu pwysau mewnol y trydydd disg intervertebral lumbar gan fwy na 40%, a bydd hefyd yn arwain at ddadleoliad cyhyrau, gan arwain at boen cyhyrau, poen cefn, a ffenomenau eraill.
Un o swyddogaethau pwysig y gadair ergonomig yw cefnogi lordosis y trydydd a'r pedwerydd fertebra meingefnol trwy'r gobennydd meingefnol (cymorth meingefnol) i leihau'r pwysau ar y disg intervertebral lumbar, a thrwy hynny leihau poen cefn isel.Yn ail, mae cefn y gadair wedi'i ogwyddo'n ôl tua 100 °, a all wneud yr ongl rhwng y gefnffordd a'r cluniau yn fwy na 90 °, sydd hefyd yn helpu i leihau'r pwysau ar y cefn.
Yn ogystal, mae swyddogaethau addasadwy breichiau, uchder cadeirydd, dyfnder sedd, cynhalydd cefn, ac ati yn gadair ergonomig gyflawn.
Crynhowch egwyddor y gadair ergonomig mewn un frawddeg, trwy'r gefnogaeth lumbar a swyddogaethau addasadwy eraill, lleihau'r pwysau ar y asgwrn cefn lumbar, a darparu ystum eistedd cyfforddus a chywir.
Amser post: Awst-17-2022