1. Ka taea te whakaiti i te mahunga me te ngenge o te kanohi me te aukati i te myopia.
2. Whakaorangia te riu o te hiwi hiku me te whakaiti i te mate o te hiwi.
3. Whakaitihia te nuinga o te taumaha tinana e mauria ana e te vertebrae lumbar me te whakaiti i te tupono o te spondylopathy.
4. Arataki i te noho tika me te whakapai ake i te pai o te mahi.
5. Whakaorangia te pehanga o te waewae, te whakatairanga i te tohanga toto, me te whakarite kia pai te rere o roto.
6. Ko te hoahoa o te tuunga ringa ngawari ka aukati i nga ringa kiore kia mahia.
7. Whakaitihia te waahi pehanga o te papa me te tuara, whakaitihia te pehanga toto, me te whakakore i te ngenge nui o te tuara tuara.
8. Ko te heamana ergonomic pai he mea hanga mai i nga rauemi pai hei whakarei ake i te manawa me te wera o te tuuru, te whakamarie me te tiaki hauora, me te karo i te whakatipu huakita i te wa e whakamahia ana.
Wā tuku: Akuhata-04-2022